리얼! 30일 스쿼트 후기!

Real!

30일!! 써리데이즈!

스쿼트 후기 들려드릴게요!

시작은 언제나 이불밖은 위험하니까

이불 안에서 뒹굴거리며

살빼는법 같은 걸 검색하는 도중

스쿼트 후기를 보다가 저 놀라운 사진을 보고..!

힙업 오지고요.. 지리고요..;;

2주짜리도 있고, 30일 짜리도 있었는데요

제 살은 2주가지곤 턱도 없어서

30일 짜리를 시작하게 되었습니다 ㅎㅎ

근데 스쿼트에 대해서 찾아보니

자세가 좋아야 효과가 있다고 하더라구요

그리고 여러 스쿼트 후기들을 보다가

스쿼트기구의 도움을 받았다고 해서

저도 스쿼트기구를 구입하게 되었습니다!

제가 구입한 건 미드브로 스쿼트기구 인데요!

빨간색도 있었는데 제 취향은 블랙이라 ㅎㅎ

블랙을 구입하였습니다!

스쿼트 하다가 항공샷(?)으로 찍은 과정샷..

스쿼트 후기 때문에

저 자세로 버틴 나 자신 칭찬해...

쓰담쓰담...

앞부분에 저렇게 발을 끼워서

윗몸일으키기도 가능하답니다!

스쿼트 후기글을 쓰면서

보여드려야지! 생각해서

친구가 집에 놀러왔을 때

찍어달라고 했어요 ㅎㅎ

처음 시작할 땐

첫번째 언니정도 였는데

지금은 네번째 언니 정도 되는거 같아요 ㅎㅎ

근데 네번째 언니보다 조금 힙업이 된 느낌!

실제로 저 위에 윗몸일으키기 사진 찍어준 친구가

집에 있는 스쿼트기구보고 사야겠다고 하더라구요!

챌린지 표에 중간중간 Rest/20 이

휴식이나 20개 인데요

저는 휴식하지 않고 20개씩 했어요!

스쿼트를 더 열심히 해서

수지님 정도의 청바지 핏을 갖고싶어요 ㅠㅠ

얼굴은 수지님처럼 안되니까.. 몸매라도ㅠㅠ

좀 더 만족할 정도가 되면

다시 스쿼트 후기 들고 올게요!

http://smartstore.naver.com/jhbro/products/2148980244

사진에 있는 스쿼트기구는

여기에서 구입했답니다!

같이 스쿼트해서 예쁜 바지핏 만들어봐요!