스쿼트기구6 뒷구리살빼기, 노력하면 할수이따! 라인을 망가뜨리는 뒷구리살.. 이 뒷구리살빼기 어떻게 해야할까요..? 한번 알아겟읍니다. 언니 그걸 살이라고 집으신거에요..? 그건 살이아니에요... 그냥 거죽이라고요...ㅠㅠ 엇 제 사진인줄...; 네 바로 저부분을 뒷구리살, 혹은 러브핸들이라고 부르는데요. 이 살은 잘 빠지지도 않는답.. 2018. 5. 31. 엉덩이 근육 운동 하는 방법! 엉덩이 근육 운동의 중요성을 아시나요? 저도 처음엔 단순히 라인이나 살 문제라고 생각을 했었는데요. 엉덩이 근육 운동을 하면 엉덩이 주변에 있는 근육이 단련될 뿐만 아니라 3고질환이라고 불리는 고혈압, 고지혈증, 고관절을 미리 막을 수도 있다고 합니다. 엉덩이 근육 운동에 따른.. 2018. 5. 30. 리얼! 30일 스쿼트 후기! Real! 30일!! 써리데이즈! 스쿼트 후기 들려드릴게요! 시작은 언제나 이불밖은 위험하니까 이불 안에서 뒹굴거리며 살빼는법 같은 걸 검색하는 도중 스쿼트 후기를 보다가 저 놀라운 사진을 보고..! 힙업 오지고요.. 지리고요..;; 2주짜리도 있고, 30일 짜리도 있었는데요 제 살은 2주가지곤 턱.. 2018. 5. 24. 홈쇼핑 운동기구 장만했어요~ 홈쇼핑 운동기구 장만했어요~ 요즘같이 미세먼지가 많거나 환절기같은 경우엔 야외활동을 자제해야 된다고들 하죠.. 근데 너무 많이 자제했는지 지방이들이 온 몸에 덕지덕지.. 하지만 제 기관지는 소중하니까요 ㅎㅎ 홈쇼핑 운동기구를 알아보게 되었어요 지긋지긋한 허벅지살 8ㅅ8 제.. 2018. 5. 24. 이전 1 2 다음
