남자 복근 운동 이렇게 쉽게 할 수 있다니 !!??

남자 복근 운동 편

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여어 히사시부리~!~!~!~!~

겨울 내내 먹고 자고 먹고 자기만 하다가 살이 뿔어버린

그대들을 위해 내가 왔다~!~!

남자 복근 운동 알려줄건데 여자도 상관 없다!

그냥 나만 따라해라 빼애애애앰~!~!

우선 근력운동의 대명사 다이어트의 종결운동

스쿼트! 스쿼트는 복부와 하체에 좋다

남자 복근 운동이니 스쿼트는 꼭 들어가야한답!

그치만 올바른 자세를 유지하기가 너무나도 힘든 스쿼트인지라

그대들이 남자 복근 운동 하려해도 스쿼트 자세 못 따라하는건

다 아는 사실이다 저 자세로 서너번만 해도 부들부들 거리는건 난 안다.

그래서 그대들을 도와줄 서포터가 하나 있는데!

그건 바로 미드브로 스쿼트머신!!!!!

남자 복근 운동중 첫번째인 스쿼트! 그대들의

자세를 꽉 잡아 운동 효과를 높혀줄 서포터이죠!

이렇게 운동 초보자들도 엄청 올바른 자세로

스쿼트를 할 수 있다! 이 엄청난 아이템이란 말이냐!?

남자 복근 운동 다 뿌셔보자!!!!

여자에게 스쿼트가 중요한 이유를 사진 단 두장으로

설명이 끝났다.

이건 남자 복근 운동에 스쿼트가 중요한지

말 해주는 사진이다.

자 이제 미드브로 스쿼트 하나로 체형변화가

확실하게 나타난다 스쿼트는 100일만 해줘도

좋다. 그리고 맨몸보다 미드브로 스쿼트머신이 있다면

운동효과는 배로 불어난다.

그 다음 남자 복근 운동에 대박적인

플랭크. 플랭크는 진짜 누구나 알거라 생각해요.

하루에 1분만 해도 몸에 변화가 오는 이 플랭크.

그만큼 30초만 해도 온 몸이 파르르 떨려온다.

그만큼 자세가 틀리기 제일 쉬운 동작이 플랭크이기도 하다.

그대는 이 동작을 올바르게 하고 있나!

절대 불가능할것이다! 동작이 틀리면 운동에도 효과가 전혀 없다는것!

그래서 또 다른 서포터를 데리고 왔다!!!!

바로 미드브로 플랭크보드!

이 보드가 당신의 남자 복근 운동 만들기를 도와줄것이니!

껄껄껄! 그냥 판대기가 뭘 하냐 묻는다면 섭하다!

이 플랭크보드 하나로 틀어지는 그대들의

플랭크자세를 똑바로 잡아주는데 이 판이 있고 없고가

차이가 되게 심하다는걸 써보면 알 수 있을것이다!

남자 복근 운동에 욕심이 많아 플랭크로도 부족하다 느끼는 그대들!

주목하길바란다! 그래서 미드브로는 밑판을 만들었다!

저걸 끼우고 플랭크자세를 하게되면

이미 당신의 잠들었던 근육들이 다 깨어나 요동칠것이다!

그 근육들은 당신의 지방을 쫓아내고 자리를 잡는다!

그리고 운동을 무리해서 해서 근육이 뭉쳤다면?!

미드브로 마사지볼로 풀어주면 된다!

애인 다루듯 살살 달래며 마사지해주면

금새 풀어져있을거다!!!!!

나도 운동기구를 사다보니 미드브로에서 다 사버렸다..!!!

그대들도 남자 복근 운동 그냥 미드브로에서 해결해라!

난 벌써 몸무게의 앞자리가 바뀌어가려한다!

플랭크보드, 스쿼트머신, 마사지볼 몽땅 다 있더라!

http://smartstore.naver.com/jhbro

난 여기서 산걸 후회 안 하고 있다.

껄껄껄껄! 그럼 20000!