식은 땀 나는 숙변 제거...
변비 없애는법 찾으시나요?
그렇다면 잘 오셨습니다.
변비 있으신 분들이라면
많이들 공감하실 사진....
저도 그 사람 중에 한 명입니다..ㅋㅋ
진짜 신호와서 딱 변기에 앉는 순간
그것이 딱 대장으로 돌아가는 느낌....
솔직히 변비 없애는법 검색해보면..
물을 많이 먹어라 이런 말 많이 나오는데..
물은 정말 하루에 2리터는
기본으로 먹었는데도..
안나오는애는 제 삶이 끝날것처럼
안나오더라구요.....ㅎㅎ
그래서 또 변비 없애는법 이잡듯 뒤지다가
발견한 식품..!!!!!
바로 서리태입니다.....!!!!
서리태를 찾아보니
서리태는 수용성, 불용성 식이섬유를
모두 함유한 곡물로,
변을 부드럽게 만들어서 쉽게 통과할 수 있도록!
도와준다고 하네요!
그리고 20%가 식이섬유가 구성되어 있어서,
하루에 필요한 식이섬유 권장량을 채울 수 있는
식품이라고 합니다!! ㅇ0ㅇ
이 서리태 먹는법을 찾아보다가..
서리태콩물이란 걸 발견하게 되었는데요!
서리태를 가루로 내서
물, 우유, 두유에 타서 먹는 거라고 합니다!
서리태콩물을 찾아보니
이미 많은 분들이 먹고 계시더라구요.
저는 변비 없애는법으로만 알고 있었는데,
탈모에도 도움이 되고
다이어트까지! 도움이 된대요!!!
그렇다면 안먹을 이유가 없지요 +ㅁ+
얼른 구입해서 먹어보았는데요.
솔직히 좋다고 해도 좋은데서 파는 걸 먹어야
진짜 좋은 식품이잖아요!
그래서 서리태콩물을 찾아보다가
후기가 전체적으로 좋았던
정직한냉장고 서리태콩물을 구입하게 되었습니다.
주문하면 이런 병을 받을 수 있는데요.
한번 먹을 양이 병 하나에 개별 포장이 되는데,
여기에 우유나 두유를 넣고 섞어주면
콩물이 완성된다고 합니다 ><
첨가물이 없는! 서리태100% 여서 그런지는 몰라도,
우유를 부으니까 가루가 많이 뭉치더라구요.
그럼 이렇게 격하게 흔들어주시면 된답니다..ㅋㅋ
이거 흔들다가 팔뚝살빠질 것 같은 느낌..ㅋㅋㅋㅋ
그럼 이렇게 꼬소~해보이는 서리태콩물완성!
보이는 검은 가루는
서리태를 껍질째로 갈아서 나온
그 껍질의 가루라고 해요!
뭔가 더 믿음이 가는 것 같죠!
제가 이걸 구매해서 먹은지
지금 일주일 정도 되는 것 같은데..
제 평생 해본 적이 없던
'모닝똥'이라는 걸 경험해봤답니다..!
아침에 쾌변하는 게..
정말 하루의 시작을 살맛나게 만들어주더라구요..!!!!
노란 황금빛 변을 보기 위해 가져온..
황금용사진....ㅎㅎ
쾌변기원...입니다..
제가 서리태콩물을 구입한 링크에요!
변비 없애는법 찾으시는 분들,
서리태콩물로 쾌변하시길!!
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