스쿼트머신17 스쿼트 전후! 다이어터의 필수운동이라 불리는 이유! 평생의 숙제 다이어트... 다이어터라면 알고계실 운동이 있죠! 바로 스쿼트입니다! 스쿼트 동기부여를 위해 스쿼트 전후를 찾아보았는데요.. 와우...ㅇㅁㅇ 스쿼트 전후 맞나요..? 스쿼트로 저렇게 많이 바뀌었다니.. 애플힙에.. 저 근육과 피부의 탄력 보이시나요..! 원래도 그렇게 살이 찌.. 2018. 5. 24. 스쿼트 운동효과를 높이려면? 스쿼트 운동효과 ?? 스쿼트! 다이어터라면 많이 들어봤을 운동이죠! 그런데 스쿼트 운동효과가 어떻길래 그렇게 많은 사람들이 추천하고, 연예인들도 많이 하는 걸까요! 다리로만 한다고 생각하실 수도 있지만, 의외로 스쿼트는 전신운동에 가까운데요! 스쿼트 운동효과는 복부와 엉덩이.. 2018. 5. 24. 스쿼트머신 실내운동기구 추천 ! 안녕하세요 여러분 오늘은 실내운동기구 소개시켜드릴건데요 바로 그건 스쿼트머신 입니다! 추천드리는 이유가 한두가지가 아니니 한번 봐주세요! 겨울을 보내고 아직도 쌀쌀한 날씨탓에 움직이지도 않고 빈둥빈둥거리다 살이 쪄버렸고.. 헬스 가기엔 너무 돈이 크게 깨져서 고민하셨.. 2018. 4. 17. 엉덩이 살빼는 운동 ! 엉밑살 파괴해버리자! 안녕하세요~ 여러분 이제 반바지를 입을 시기가 왔네요! 근데 엉덩이가 찌면서 엉밑살까지 쪄버리고.. 후우 진짜 어떻게 해야할까 고민이 많으셨죠? 이렇게 쳐져버린 엉밑살!!! 완전 고민이 되는 부분중 하나죠 짧은 반바지를 입을때마다 드러나니 ㅠㅠ 민망할 따름! 이제는 엉덩이 살빼.. 2018. 4. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음
